повернутись на головну сторінку
повернутись на головну сторінку
Здоровенькі Були
Кажуть, що колись ми, Люди, були Здоровими. Кажуть так, бо ж і при зустрічі один одному зичимо Здоров’я.
З давніх давен бути Здоровим – основна ціль нашого індивідуального буття. А тому хочу почати розмову про ЗДОРОВ’Я з деяких фактів історії. В 1993 році газети всього світу писали про смерть китайця Лі Чунг Юна. За перевіреними даними Лі народився в 1677 році... Коли ж йому перевалило за двісті, він читав лекції про довголіття в китайському університеті. Вигляд мав п’ятидесятилітнього, з прямою осанкою, здоровими зубами та густим волоссям. Він був знахарем, травником та практикував даоські вправи. Стверджував, що вправи, які стомлюють голову та тіло, скорочують і життя... Найкращою “вправою” вважав пішу прогулянку. Коли запитували про головну таємницю, він говорив: “Внутрішній спокій”...
Повіримо? Чи будемо перечити цим фактам?..
А ще є історія про те, як одного разу кардинал д’Арманьяк побачив восьмидесятилітнього дідуся, який сидів і плакав. Чого плакав? Бо його побив стотринадцятилітній батько за... непошану до стосорокатрирічного діда!..
Та згадаємо і нашого земляка, останнього кошового Запорізької Січі. Петро Калнишевський, старим висланий на Соловки, прожив там ще 25 років. І це при тому, що з келії-одиночки його випускали тільки три рази на рік, в дні церковних свят... До останніх днів Калнишевський відзначався міцним здоров’ям, ясною головою та бездоганною пам’яттю. Гарт козака-запорожця дозволив йому не тільки винести тяготи темниці, а ще й дожити до 112 років...
Питанням довголіття щільно займався також світило нашої медицини Олександр Богомолець. Він вважав, що єдиний реальний спосіб продовжити життя в здоров’ї – це “розумне управління своїм життям”. Він писав: “Первый принцип этой разумной жизни – работа. Работать должен весь организм, все его функции... Пища должна быть здоровая, но простая... Следует избегать преимущественно мясной пищи... Гимнастика и массаж... С них надо начинать день и ими же его заканчивать... Основное положение в борьбе за долголетие – никакого пресыщения!.. Надо беречь желание... Нормальное долголетие на этом этапе развития человека наука позволяет определить в 125-150 лет. Нет, однако, оснований считать эти цифры предельными...”
Отак, Люди Добрі! Правда то чи брехня, але чому б і нам з вами не пожити якщо не 150, то хоча б років... 125!..
Але якщо ви не розділите зі мною таке бачення Здоров’я та Можливостей, то, Будьте Ласкаві, віддайте Матінці-Природі закладений в нас прожитковий мінімум – 112 років свідомого та продуктивного життя!..
Здоровенькі Будьмо
Будьмо то будьмо, але ж умови...
Екологія... Хтось хоче багато грошей мати, потужно насилуючи Природу. Димлячих промисловостей і автомобілів по країнах стає дедалі більше, що негативно впливає на стан нашого здоров’я через нечисте повітря атмосфери… Багато річок забруднюються через виробницькі промисловості, і це безперечно шкодить нам, не даючи можливості пити чисту природну воду... Токсичні речовини з труб багатьох технологічно застарілих підприємств, потрапляючи в повітря, завдають шкоди як навколишньому середовищу, так і здоров’ю людей, накопичуючись в нашому міжклітинному просторі, як в коморах…
А чим рятуємось? Сучасна медицина виготовляє здебільшого синтетичні ліки, які є менш ефективні, ніж натуральні, в основі яких лежать природні лікарські компоненти… Та вже, слава богу, згадали, що натуральні препарати, на відміну від синтетичних, не мають протипоказань та побічніх ефектів. І виробляються вони в основному з лікарських рослин.
Ось малесенький приклад: при дефіциті заліза в організмі недостатньо розвести іржу в склянці води та напоїти цим розчином людину. Залізо “хімічне” не сприймається організмом, потрібно залізо “натуральне”, яке міститься в рослинних продуктах чи в м’ясі. Тому мусимо знати, що якщо вже й маємо недуг, то рятуватись треба Рослинами та Здоровим способом життя, а не “пилюлькою”.
Дійсно, суть не в кількості прожитих літ та й не в тонажі пережованого харчу, а в ЯКОСТІ прожитого часу. А для цієї нашої умовної якості не слід виснажувати себе думками про суєтність людської долі та про нещасливу стезю, а варто лише зробити вибір жити Щиро та Впевнено, Довго та Щасливо.
*
Що таке жити Впевнено? Що таке зберігати Спокій за будь-яких обставин?
Бабуся Ягуся в одному з мультфільмів “старих” часів говорить Хлопцю: “Пам’ятай, синку, де загубиш – там знайдеш; де знайдеш – там загубиш”...
От вам і перша порада Діда Знахаря: завжди, при будь-яких життєвих ситуаціях зберігайте спокій душі, внутрішню рівновагу та будьте впевненими в своїх діях. Та знайте, що якщо щось здобуваємо, то обов’язково щось губимо чи то життя саме в нас щось відбирає; а якщо щось губимо чи то щось у нас хтось відбирає – то маємо чекати на скорий прибуток, який або самі візьмемо в скорому часі, або ж нам сам Світ божий щось подарує... Отак!
І якщо будемо про це пам’ятати, то не будемо марно себе гризти, жалкуючи за “пропажою” чи то занадто радіти своїм досягненням та прибуткам. Адже вода тече і Світ поновлюється...
*
А що таке жити Довго?
Погодьтесь, що справа не в роках, а в багатстві вражень(!) та в тому, наскільки насичене наше життя; кожен його рік, кожен місяць, кожен тиждень, кожен час і кожна хвилина (... і навіть кожна секунда!). Тому ще одна порада Діда Знахаря: не дайте тілу розвалитись раніше, ніж те загадано божим Провидінням… А для цього треба слідкувати за собою та жити Щиро та Щасливо!
*
Отут спробуємо всі багатотисячні трактати на тему “що таке Щастя” звести до простого та зрозумілого. Для цього уявіть собі людину, яка шанує ту Справу, якою займається по життю. Такі люди є, чи не так?
Є, кажу впевнено, - є люди, які з задоволенням виконують свої життєві обов’язки(!). Тому загинаєм перший палець руки: насолода Життя номер один – Праця, яку ми виконуєм з задоволенням. “Спорідненість праці”, як казав Григорій Сковорода.
Те, що ми робимо, потрібно робити з радістю та бездоганно, отоді й буде наше життя Повним та Щирим. А напрацювавшись та стомившись фізично (але радіючи від результатів праці душою!), приймаємо душ, омиваємось від поту та бруду, радіємо своїй фізичній чистоті. Отак загинаємо й другий палець руки: – чисте та здорове тіло в стані легкої втоми від спорідненої, доброї для душі справи.
Що ми робитимем після омивання? – Вірно, ми хочемо їсти! Та так, що й цвяхи наш шлунок готовий переварити! Таке знає кожен з вас, хто працює з охотою та щирістю. Під час робіт їсти не хочеться, але потім... Коли вже омився... Апетит – дай боже! Тут наша Українська Кухня – чергове Щастя! То ж загинаємо третій палець: радість від щедрого столу, від сприйнятого здорового харчу, від поновлення витрачених фізичних сил.
А вже після їжі та всіляких інших легких життєвих моментів куди нас “зваблює”? До теплого тіла та коханої Душі... Кохання! Ось він, наш четвертий загнутий палець руки. КОХАННЯ – обмін силами життєдайними з тим, заради кого ти живеш та працюєш, чи то з тим, до кого маєш симпатію (якщо ще не знайшов Єдиного чи Єдину)... Але в те таїнство нам не можна зараз пірнати, бо то є справа Закоханих... То є Особливе Щастя, отак...
А далі – сон... Дід Панас співає колискову... Спочивання... Сон – п’ятий загнутий палець, п’ята насолода сутності...
Отак ми маємо лише п’ять простеньких умов для того, щоб жити Ладно, Щиро та мати Щастя Земне...
І якщо ти, Добра Людино, маєш ці п’ять елементів Щастя, то чи маєш право жалітись на свою Долю?..
А якщо чогось немає, то шукай! Прагни! Находь!
Під лежачий камінь вода не тече...
Мертві бджоли меду не носять...
*
“Бути чи не бути” – ось як ставилось колись питання... Та чи вірно зроблено переклад? Скоріш “Бути, чи ВДАВАТИ, що ти є”... Адже якщо ми живемо як безталанні актори, пристосовуючись до сценаріїв, що постійно змінюються, то чи живемо ми взагалі?.. – Ми таким чином тільки вдаємо, що живемо...
Бути самим собою, жити в відповідності до своєї природної сутності, не спорити зі своєю Совістю та своїм Завданням – ось що означає БУТИ.
Не можеш сам всього збагнути? Запитай в авторитетного Діда, чи відаючої Баби, чи то в своїх вірних Друзів, як вони тебе бачать... Чи йди мерщій до Ладного Психоаналітика чи то Натального Астролога (тільки не дай боже за прогнозами та передбаченнями!). Для чого? – А щоб знати, де ти Є, а де тебе НЕМА і не може бути... Як би ти не напружувався та не силився... Де нема – там нема...
Є речі, які не по твоїх зубах, а є те, що здатне зліпити з тебе ОСОБИСТІСТЬ, перетворивши твоє життя з недбалого вбивання часу в Чарівну Подорож в Часі та Просторі…
*
КНИГИ! Ось де ми ще можемо “піймати за бороду” свою Сутність! Адже ми зваблюємось читанням саме того, де ми знаходимо Свої думки та Свою подобу!..
У кожного – своє чтиво, тому що в кожного – неповторна та єдина Власна Душа...
Сидячи біля вогню каміна, чи то в теплому та зручному кріслі міської квартири, та тільки не “на скаку” в Метро чи автобусі, розгорни Книгу – СВОЮ Книгу!..
І читай... Будь не ненаситним поліглотом, а тонконюхим Дегустатором, насолоджуйся Ароматом Слів та Життєвістю Сцен... Читай так, щоб ЧУТИ те, про що ВІДАЄ для тебе Автор... Чути Дії... Чути Сутності... Тоді заглиблюєшся в Гру (Автор – Читач), тоді маєш змогу доторкнутись до Душі Автора, сягнути його часу, відчути його світ... Тоді й сам ЗАЖИВЕШ в світі Книг...
Книги – то є Лабіринти Знань, де можна заглибитись в душу свою, заглянути у власний Філогенез, власний історичний розвиток як Людини на планеті Земля, або ж, якщо ще не навчився читати, приречуєш себе лише промайнути над тим Безмежним Світом Фантазії, який знаходиться в нашій черепній коробочці під назвою “голова”...
Книги від Діда шукай також тут:
www.did.grinevich.com.ua
*
МУЗИКА! – і тут ти маєш шанс знайти себе і свій Ритм. Ритм твого життя, характеристику твоєї Сутності. Музика теж промайне, якщо вона є лише фоном-заставкою наших турбот... Але ж Музика – це Магія Творіння!.. І теж здатна глибоко пірнати в Бездонність Філогенезу, дістаючи до пластів Безмежних Фантазій...
Тому йди в Театр, на Концерт, в Оперу...
Чи то надінь навушники, “став” Свою Музику та закривай очі... Бо тобі треба ЧУТИ...
І почуєш...
*
КІНЕМАТОГРАФ – і тут тебе знайдемо! Адже ти маєш свої улюблені кінофільми, хіба не так?
То ж знову не пускай фільм “по вітру”, а заглибся в зміст, в гру Акторів... Навчай себе БАЧИТИ... Вчись ВГЛЕДІТИ те, про що нам бажає сказати Автор... (звідси слово – “глядач”).
Актори... Хто Бачить фільм, той Споглядає Актора...
Бо ж коли є Актор, то він здатний з будь-якого сюжету створити шедевр. А коли то лишень “акторчик”, то спаплюжить навіть самий геніальний сценарій... Адже ми прагнемо споглядати Акторів...
У кожного з Вас – свої Імена улюблених акторів...
Споглядайте та Живіть фільмом – і він розкриє Вам свої обійми, допустить до Таємниць та й допоможе збагнути свої власні осередки Почуттів та Бажань...
*
ЛЮБИМА СПРАВА? – та для цього треба бути забезпеченим матеріально і вільним, скажете...
Не погоджуюсь (частково). Треба розірвати путанки в своїй власній душі… Потрібно вийти за свої ж кордони, створені застарівшими моралями та вчорашніми принципами...
Для того, хто вже вийшов за старі межі власного остраху – весь світ є Чудом! Для такої людини будь-яка життєва справа – то є виклик, то є Благість. Бездоганне виконання своїх життєвих обов’язків – ось гарант того, що життя стане ефективним: мінімум затрат та максимум досягнень.
Як прийти до такого світобачення? Послухаємо нашого Миколу Гоголя:
“Чичиков выпил рюмку малиновки и сказал так:
— Позвольте мне, досточтимый мною, обратить вас вновь к предмету прекращенного разговора. Если бы, предположим, я приобрел то самое имение, о котором вы изволили упомянуть, то во сколько времени и как скоро можно разбогатеть в такой степени...
— Если вы хотите, — подхватил сурово и отрывисто Скудронжогло, еще полный нерасположенья духа, — разбогатеть скоро, так вы никогда не разбогатеете.
— Вот оно как! — сказал Чичиков.
— Да, — сказал Скудронжогло отрывисто, точно как бы он сердился на самого Чичикова. — Надобно иметь любовь к труду; без этого ничего нельзя сделать. Надобно полюбить хозяйство, да! И, поверьте, это вовсе не скучно.”
(Николай Гоголь, "Мертвые души")
То ж Люби свою Справу та виконуй свої обов’язки Бездоганно. І повір: це зовсім не нудно!..
*
Чисте та Здорове Тіло...
Тіло, кажуть, помешкання Душі. Тому чим чистішим та здоровішим буде тіло, тим затишніше та вільніше буде душі, тим більше Спокою в ній збережеться. Тому перша вимога тіла – щоб ми тримали його в чистоті. А для цього треба не лінуватись його частіше омивати водицею! Особливо важливо тримати в бездоганній чистоті волосяні місця: голову, пахвини, проміжність. Також рекомендовано постійно мити теплою водою з милом лице, поперек та ступні ніг. Приймаючи щоденно душ, не обов’язково “милити” все тіло, та вищевказані місця – обов’язково. Тоді шкіра буде здоровою та вдячною тобі за Турботу про неї.
Наступна вимога – Загартування тіла, пристосування його до різких змін зовнішнього середовища. Та раджу не наламати дров: для підтримки здоров’я досить вмивати лице холодною водою (після того, як вмили його теплою з милом), а також ставати ступнями в посуд з холодною водою та стояти в ньому до того часу, доки ноги не стануть “гарячими” від розширення судин та притоку свіжої крові до тканин. Така процедура активізує роботу всього організму та не дозволяє йому передчасно старіти.
Третя вимога тіла – зручний та простий одяг, чистий, надаючий комфорту та не заважаючий рухливості.
Рухливість! Під лежачий камінь вода не тече, тому наступна вимога тіла – рух! І найкраще – не “потіння” на різноманітних тренажерах, а звичайна прогулянка по Природі. Тут вам і Враження, і Спочинок душі, і рух крові по організму, і оздоровлення суглобів, і заміщення кисню у всьому тілі... І приємно, і корисно! Спробуй – відчуєш…
Наступна вимога тіла – танець. Вмикай музику і... танцюй! “Відтягнись” по повній програмі, навчись відчувати ритм та рухатись відповідно ритму музики. Не бійся власних думок і власного чи то стороннього осуду, нехай твоє тіло саме вибирає собі комбінації рухів. Дай можливість тілу творити! Нехай робить, що хоче... Така практика виведе тебе з “застою”, викине з мізків “комплекси” та “затори”. Тут тобі і Рух, і Почуття. Відчуття Ритму, яке здатне цілісно відновлювати організм, поверне до тебе Лад та Здоров’я. Спробуй. Танець – це Магія! Танець такий же давній, як і сама людина у Всесвіті...
Рух та Ритм... Рух в Ритмі... Ритми в Рухові... А ще – дихання. Згодом тіло поверне собі здатність Природної регуляції дихання, а звідси й відновлення здорової серцево-судинної функції організму. Тому Танцюйте!
І ще одне добре діло – масаж.
Добре для здоров’я один раз на тиждень робити масаж всього тіла або хоча б обмежитися масажем спини. Розминання тканин перш за все відслоює від стінок судин вредоносні накипи та нарости, чим допомагає виведенню їх з організму. А ще покращує циркуляцію рідин у тканинах. Сама техніка масажу нескладна, тому не обов’язково шукати майстра-масажиста. Члени родини з легкістю можуть допомагати один одному. Важливо – робити це з любов’ю, з бажанням додати людині насолоди та здоров’я. У жодному випадку не робити масаж людині, яка вам не симпатизує! – Буде зле і вам, і тій людині...
Не лінуйтесь, приділяйте увагу один одному і дай вам Бог здоров’я та довголіття! Та не переймайтесь через техніку рухів: головне не в тому, як ви ведете руку, а з яким почуттям ви це робите. І ще одне – не тріть на суху! Використовуйте Олії, бажано природні (... “Бальзам Гриневича”, наприклад).
А тепер – трішечки сухуватої, але важливої теорії:
Первісні люди, освоюючи місця проживання, досліджували також і місцеву флору, знаходячи для себе рослини, які мали як цілющі, так і смертоносні властивості. Так і з’явились перші ліки.
Для знеболювання та підвищення життєдіяльності населення Східної Азії використовувало чай, Африки — каву та горіхи кола, Центральної Америки — листя мате, індіанці Амазонки — гуарану. Згодом у всіх цих рослин було знайдено об’єднуючу речовину — алкалоїд кофеїн. Так завдяки природній спостережливості, перевіреній роками та тисячоліттями, народній мудрості починаються витоки предмету фітотерапії.
Вже перші народи, які жили задовго до нашої ери, — шумери, асирійці, вавілоняни, - мали великі пізнання в використанні лікарських рослин, про що стверджують клинописні тексти. Але найбільш широкі викладки з цього питання в регіонах Ближнього Сходу знаходимо в греків.
Гіппократ (460 — 377 р. до н. е.) написав твір “Corpus Hyppokratium”, де описав більше ніж 230 лікарських рослин, що використовувалися в лікуванні в ті часи.
В давньому Римі спеціалістом в цій сфері був К. Гален (131 — 201 р. до н. е.), який започаткував екстрактові препарати, які сьогодні відомі як галенові.
Також з давнини йде інформація про використання рослин в Південно-Східній Азії, особливо в Китаї. Китайська медицина вважається найбільш давньою: ще за 3000 р. до н. е. в Китаї використовували 230 лікарських і отруйних рослин. З появою письма цей досвід був занесений в “Книгу про Трави” (“Бень-цао”).
Індійська медицина теж має свою оригінальну філософію та асортимент ліків, які базуються на травах. “Аюр-веда” дає відомості про більш як 700 трав, використовуваних у лікуванні, про що яскраво було описано доктором Сушрута (6 століття до н. е.).
На базі індійської виникла й тібетська медицина, книга “Жуд-ші” (“Сутність цілющого”), яка викладена на базі “Аюр-веди”.
Досить великий слід в цей предмет внесли арабські вчені-медики. Найбільшу популярність має син таджикського народу Абу Алі-Ібн Сіна із Бухари, який жив в 980 — 1037 роках. Його книга “Канон лікувальної справи” став надовго популярною книгою як арабів, так і європейців. Два томи книги (2-й і 5-й) повністю присвячені лікарським рослинам, яким автор приділяв найбільшу увагу в методах оздоровлення.
Тоді в Європі рівень медичних знань був низький, в основному йшли “арабським” шляхом і завозили рослини з арабських країн. Та все ж підхід знаменитого вченого Парацельса (1493 — 1541рр.) дав початок вивченню хімічного складу лікарських рослин. Так було покладено новий напрямок у фітотерапії — аналіз хімічного складу рослин та пошук “діючих” агентів цих речовин.
Щодо наших земель, то Трипільська Культура має глибокі корені свого розвитку. Культура, яка несла себе як землеробна, використовувала рослини і як основу харчування, так і виготовлення з них одягу; також лікування травами, оліями з квітів та виготовленням сури (сьогоднішній йогурт). Сура виготовлялася з молока і трав. В молоко клали цілющі трави та ставили на сонці зкислятись. Цей процес називався сурожінням. Напій був дуже корисним і допомагав при багатьох хворобах.
З привнесенням на територію України християнства було певною мірою притиснуте народне знахарство та використання народних методів лікування, але... Тактичний хід старців давньої Русі зміг певною мірою в Православії замаскувати родинну Трипільську Культуру і зберегти Звичаї народу, заодно і в церкву пронести використання рослинних олій як унікальний діючий зцілюючий фактор.
Цитата з книги “Житие, Пророчества, наставления Преподобного Серафима Саровского”:
“Много различных исцелений совершил над тяжко больными преподобный Серафим, многие из них записаны, другие остались записаными лишь на скрижалях сердец облагодетельствованных им; в кратком сказании о жизни угодника Божия недостало бы им места. Во всех этих случаях старец, как мы о том упоминали, имел обычай мазать больных маслом из лампады, горевшей пред его келейной иконой Богоматери — Умиления, и когда его вопрошали, почему он это делает, отвечал:
— Мы читаем в Писании, что апостолы мазали маслом и многие больные от сего исцелялись. Кому же следовать нам, как не апостолам?
И помазанные преподобным больные получали исцеления.”
Щодо давньої Російської імперії, то реально це питання було поставлено Російською Академією наук, створеною в 1724 р.. Але й тут була слабкість: весь час використовували виключно імпортовані лікарські рослини. І вже тільки в 19 столітті було взято курс на дослідження своїх вітчизняних лікарських рослин.
Останніми десятиліттями уже на території України пішов повальний штурм розвитку народної медицини. Нехай це стихійно виглядає, та все ж являється кроком до знаходження діалогу між світом Людей та світом Природи.
Маємо надію, що сьогодення зробить свій вірний вибір, і люди примиряться зі світом Природи, будуть її шанувати, а за це трави нашої Землі будуть поїти нас оздоровчими Чаями та зцілювати життєдайними Оліями і насолоджувати приємними ароматами.
Носіями терапевтичної дії лікарських рослин являються деякі хімічні речовини, які містяться в цих рослинах і являють собою продукти життєвих процесів — метаболізму, обміну речовин в рослинних організмах. Активні речовини можна розділити на речовини, які мають активну фізіологічну дію на живі організми.
Алкалоїди — це продукти обміну речовин переважно деяких зелених рослин, які характеризуються наявністю азоту в молекулі, а також в багатьох випадках сильною токсичною дією на живий організм. Як правило, в рослинах вони зв’язані у вигляді солей органічних кислот, які рідко зустрічаються у вільному вигляді. Більшість алкалоїдів — прозорі кристалічні речовини без запаху, чутливі до підняття температури, при якій вони розпадаються. Рідко в рослині представлений тільки один алкалоїд, звичайно це буває комплекс хімічно об’єднаних речовин. Як правило, алкалоїди містяться в усіх органах рослин, але перш за все в органах з високою активністю обміну речовин. Вважають, що найбільший процент алкалоїдів рослини містять під час цвітіння і спочатку періоду цвітіння. В наш час відомо вже декілька сотень алкалоїдів. Першим був відкритий основний алкалоїд опію — морфін. Пізніше із рослин були виділені також стріхнін (1808), хінін (1820), коніїн (1827), нікотин (1828), атропін, гіосциамін, колхіцин (1833) та ін..
Алкалоїди впливають на гладку мускулатуру, припиняючи її спазми. Вони широко використовуються в терапії внутрішніх захворювань.
Дубильні речовини — продукти рослинного походження, які розчиняючись в воді і спирті, утворюють колоїдні розчини, сполучають білки, спричиняють їхню коагуляцію, володіють властивістю до полімеризації. Мають властивість хімічно сполучатись з амінокислотами протеїнів, які містяться в шкірі тварин. При окисленні дубильні речовини приймають темний колір, а також вже не мають властивості розчинятися в воді, перетворюючись в фізиологічно неактивні продукти окислення і конденсації, втрачаючи свою лікарську дію. В зв’язку з цим, при довгому зберіганні, рослиннолікарська сировина, яка містить дубильні речовини, втрачає свою активність. В більшості випадків дубильні речовини виробляються дводольними рослинами; однодольні мають дуже мало дубильних речовин. Терапевтичне значення дубильних речовин виявляється в їхньому в’яжучому значенні, яке сприяє відновленню тканин при пораненнях, а також при запаленнях слизової оболонки. В лікарській сировині дубильні речовини містяться як основні активні речовини, наприклад, в дубовій корі (Quercus robur), чорниці звичайній (Vaccinium myrtillus), або як компоненти, які супроводжують основну активну речовину, підсилюючи її дію, як у м’яти перечної (Mentha piperita) і шалфею лікарського (Salvia officinalis).
Ефірні олії — органічні, рідкі, літучі з’єднання, зазвичай мають приємний запах. В рослинах вони знаходяться в більшості випадків в спеціальних ефірноолійних клітинах і не беруть участі в процесах обміну речовин. Їх відносять, по відношенню до їхньої фізиологічної ролі, до вторинних продуктів метаболізму і виділень, які вже активно не вступають в первинний процес обміну речовин. Під дією світла і кисню вони легко окислюються. Ефірні олії переважно рослинного походження. Властивістю до їх синтезу володіють вищі рослини. Для деяких сімейств рослин зміст ефірних олій є характерною рисою. До них належать соснові (Pinaceae), рутні (Rutaceae) і губоцвітні (Lamiaceae).
В фармацевтичному відношенні ефірноолійні речовини володіють багатосторонньою дією, перш за все дезинфіційною. Вони припиняють розвиток патогенних мікроорганізмів; цією властивістю володіють насамперед ефірні олії, які містять спирт.
Деякі ефірні олії подразнюють шкіру, що при більш інтенсивних дозах може призвести до запалення і пухлин. Однак, терапевтичні дози викликають інтенсивне кровопоповнення, завдяки якому викорстовуються в якості противоревматичних втирань.
Форми використання
Ми розглянули основні діючі речовини лікарських рослин. Тепер розглянемо їх корисні властивості для людини.
Перша форма використання лікарських рослин — трав’яні чаї. Головна дія таких чаїв — здатність діючих речовин розчинятися в воді та входити в кров’яне русло через органи травлення. Кожна лікарська рослина має свої особливості у використанні, та гололовне, що вони роблять — це очисна функція завдяки своїй здатності допомагати організму виводити з нього продукти метаболізму через сечу і жовч.
Існують певні умови приготування таких чаїв.
Тільки правильно приготовлений чай містить оптимальну кількість активних речовин. Чай потрібно готувати з відповідної дози сировини і води, нагрітої до температури, якої потребує дана активна речовина.
Перш за все, декілька слів щодо дозування сировини. Поширена неправильна думка про те, що з великої кількості сировини можна приготувати більш діючий чай. Висока концентрація активних речовин може спричинити дію, протилежну до очікуваної, і зашкодити хворому. Тому не слід збільшувати кількість сировини при готуванні чаю вище дози, перевіреної і підтвердженої на практиці. Слід запам’ятати, що повна чайна ложка (не переповнена) містить 1,5 — 2 грами чайного збору. Столова ложка містить близько 5 грамів чайного збору.
Наступною формою використання лікарських рослин є ефірні олії. Основна їх дія — психорегулююча. Активні елементи ефірних олій діють на наші рецептори, завдяки чому здатні змінювати психічний стан організму, певно діючи через такий шлях на весь загальний стан людини. Є ефірні олії, які збуджують, а є такі, які навпаки заспокоюють.
Особливо цікавою для нас є дія жирних олій лікарських рослин. На цьому факторі ми зупинемось, розглянувши дію на організм людини “Бальзаму Гриневича” — натуральних олій, які виготовляються з живих квітів за спеціальною технологією, запатентованою автором і вже випробуваною на практиці протягом декількох десятків.
Ось, наприклад, деякі види Бальзамів та їхня дія на організм людини.
РБ (Звіробій): Універсальна сечегінна, протизапальна, антисептична та антибактеріальна дія, сприяє зникненню тканинних ущільнень і регенерації тканини. Головна фарбуюча речовина — гіперіцин. Гіперіцин підвищує чутливість шкіри щодо шкідливих дій світла. Добре діє на нервову ситему та регулює менструації. Використовують також як внутрішнє для лікування виразки шлунку.
Р (Ромашка): Покращує стан слизових оболонок, послаблює алергічні реакції, дезинфікує і заспокоює, сприяє відновленню функцій легенів і жіночих органів. Протисудорожне, також діє проти екзем.
Т (Деревій): Сприяє відновленню функцій системи травлення. Кровозупинна дія. Збуджує та посилює секрецію шлунку. Добре загоює рани.
Д (Душиця): Сприяє покращенню системи травлення, відновленню функцій жіночої гормональної сфери. Справляє чудову косметичну дію, завдяки якій шкіра стає ніжнішою. Сприяє відходу мокрот з органів дихання та покращує травлення їжі. Знімає головні болі.
П (Безсмертник): Сприяє відновленню печінки, унікальна жовче- і сечогінна дія. Використовується проти червів-паразитів.
К (Кропива): Зміцнює коріння волосся, підсилює зсідання крові, відновлює рівень гемоглобіну в крові. Багата на вітамін С і провітамін А. Допомагає при ревматизмі, зупиняє кровотечі.
Ч (Чистотіл): Сприяє швидкому зникненню щільних утворень (бородавки, кондиломи, папіломатоз), затримує ріст пухлиних клітин. Також справляє фунгістатичну і бактеріостатичну дію на мікобактерії туберкульозу. Має заспокійливі та жовчогінні властивості, послаблює судоми.
Д (Буркун): Відхаркуюча дія при бронхітах. Пом’якшує пухлини і ревматичні затвердіння. Прискорює визрівання наривів. Продовжує час зсідання крові. Сприяє відновленню кісткової тканини.
Великою помилкою у розвитку медицини останніх століть було відмежування від методики цілісного оздоровлення людини. Як ми вже розглядали, Парацельс першим виділив хімічні речовини, які є активними елементами тих чи інших лікарських рослин. І з того часу почали вже акцентувати увагу не на цілісній дії фітотерепії, а на певних діючих елементах тої чи іншої рослини. З того часу й пішов справжній занепад давнішньої науки про цілісне здоров’я людини. Адже стали лікувати наслідки, а не причину.
Приклад сьогоднішнього дня: гіпертонія. Хвороба, яка є наслідком порушення функціонування кров’яних судин та їх зашлакування продуктами обміну. Ніякого справжнього лікування медицина офіційна не дає, окрім того, що тільки бореться лише з проявом цієї хвороби — підвищенням кров’яного тиску. Ось тому немає надії у такого хворого: він, як наркоман, на все життя стає залежним від пилюль, та не поправляється, а лише з часом має використовувати все сильніші і дорожчі ліки, а хвороба стає все тяжчою...
Та не так би лікували наші пращури, які зналися на травах і природніх силах. До оздоровлення людини повинен бути тільки комплексний підхід. Для хворого на гіпертонію потрібна не боротьба з підвищенням тиску, а очищення тіла та судин від шлаків як залишків від процесів обміну речовин. Цим ми відновили б здатність судин реагувати на зміни в зовнішньому середовищі та дали б змогу судинам легко розширюватись чи звужуватись, не завдаючи болю і не шкодячи організму в цілому. Хіба це не логічно?
Для досягнення добрих результатів в оздоровленні потрібен комплексний підхід до самого процесу оздоровлення. Це насамперед психічний стан людини, її настрій. Якщо людина не має сумнівів щодо результатів своїх дій, вона буде впевнено себе почувати і ця її впевненість та спокій будуть гарантією доброго процесу оздоровлення.
Другою складовою комплексного підходу до оздоровлення буде фізична активність людини. Це можуть бути фізичні вправи, прогулянка на свіжому повітрі та будь-яка фізична праця, яка приносить людині задоволення. Адже треба пам’ятати, що чим більше ми рухаємось, тим швидше проходить кровообіг, а також жвавіше виводяться продукти метаболізму з нашого організму.
Наступна складова — це харчування. Адже саме їжа дає крові ті речовини, які потім розносяться по всій міжклітинній речовині та живлять клітини. Тож харчування — це річ важлива. Наш організм знає, що йому потрібно, а про це він нагадує нам тим, що ми хочемо їсти певного: солодкого, гіркого чи кислого, чи що інше. Так діє саморегуляція організму. Потрібно прислухатись до свого організму і давати йому те, що потрібно для його саморегулювання.
Наш організм — це складна система, основною складовою частиною якої є клітина. У здорової людини кожна клітина, а також міжклітинна речовина — здорові. Навпаки, у хворому організмі клітині не вистачає деяких речовин, що містяться в міжклітинній речовині. Саме в напрямку відновлення здорового функціонування клітини в міжклітинному просторі і спрямовує свою діяльність автор методики оздоровлення оліями та трав’яними чаями Сергій Гриневич.
Основний прийом такого підходу — втирання в шкіру певних зон тіла людини натуральних олій. Чому саме зовнішнє використання олій? Тому що таким чином ми ніяк не зашкодимо організму: в тіло ввійде певна кількість жирних кислот, а те, що вже не сприйматиметься організмом, залишиться на поверхні. В випадку ж внутрішнього прийому препарату можна передозувати кількість жирних кислот, а от в випадку зовнішнього втирання в шкіру передозування практично неможливе.
Розглянемо способи втирання цих препаратів.
1 - Змащування зони дії препарату.
“Бальзам” наливають в долоню об’ємом 2-4 мл. та наносять на ділянку шкіри, яку треба розтерти. М’якими, колоподібними або поздовжніми рухами (в залежності від ділянки) розмащують Бальзам по всій ділянці протягом 1-2 хвилин.
2 - Розтирання зони дії препарату.
Після змащування тіла Бальзамом, як було вказано вище, починають більш активно розтирати тіло, до відчуття розігрівання м’яких тканин. Ця процедура сприяє покращенню лімфовідтоку від міжклітинного простору і здійснюється протягом декількох хвилин.
3 - “Граблі” — спосіб глибокої дії на тканини тіла. Після розтирання переходять до спеціальної техніки тиску, яка дає можливість глибокого проникнення тиску в тіло та сприяє “розкришуванню” зашлакованості тканин.
Це умовно названий автором метод “граблі”, коли тиск при розтиранні здійснюється пальцями руки (тому “граблі”) чи то фалангами пальців руки, стиснутої в “кулак”. Ця процедура може спричинити легкий біль в ділянці тиску, але це не зашкодить організму, так як така процедура сприяє активації обмінних процесів в тканинах завдяки різкому збільшенню і прискоренню кровообміну (лімфовідтік при такій процедурі припиняється).
Через декілька хвилин повторити розтирання колоподібними рухами.
Таким чином маємо два прийоми, які чергуються між собою: розтирання ділянки тіла олією та техніка “граблі”. І важливим є те, що таким чином ми примусово змушуємо чергуватись два процеси в тканинах: кровообмін і лімфовідтік. Коли діє кровообмін, то лімфовідток не діє, і навпаки, коли діє лімфовідток, немає кровообміну. Це процес самостійний, описаний в новітній фізіології. Коли ми не діємо на тканину фізичними процедурами, і коли йде втирання Бальзамів чергуванням розтирання та “граблів”, ми примушуємо тканину реагувати на наші дії певним чином.
Що ж насправді відбувається там, в тканинах?
Коли ми втерли Бальзам, він проникає до міжклітинного простору. Коли ми тиснемо “граблями” — цим “кришемо” шлаки в тканинах, судинах та пом’якшуємо затвердіння, гематоми та ін. зашлакування в ділянці нашої дії.
Коли ж ми переходимо до розтирання, то призупиняємо кровообмін, розкриваємо лімфовідтік і цим виводимо з міжклітинного простору всі ті шлаки, які вийшли з тканин під час дії методом “граблі”.
А потім лімфа потрапляє в кров, фільтрується, і всі шлаки та отрути виходять з організму через сечу і жовч. І виводити все це допомагають нам трав’яні чаї низької концентрації трав.
Чому саме низької концентрації трав?
Про це ми вже говорили напочатку: висока концентрація трав в чаях може зашкодити, адже в травах міститься велика кількість активнодіючих речовин. Як вони будуть діяти в великих дозах — вгадати важко. Тому доцільніше пити трав’яні чаї низької концентрації. Сергій Гриневич рекомендує після сеансу втирання Бальзамів випивати склянку гарячого трав’яного чаю, настояного на одній чайній ложці трав’яної суміші.
— Синці, вивихи суглобів, розтягнення зв’язок. Втирати в шкіру в області ураження РБ, Р протягом 10-15 хвилин 2-3 рази на день.
— Переломи кісток. Після зняття гіпсу втирати в область перелому РБ, Б протягом 10-15 хвилин, можна 2-3 рази на день.
— Порізи, відкриті рани, виразки. Після промивання змазати бальзамом РБ.
— Рубці після травм, сліди від опіків, спайки. Розсмоктуються при розтиранні РБ, Ч. Розтирати посилено, два рази на день по 10-15 хвилин.
— Тріщини на шкірі. Змащувати Бальзамом ЖК (живокість) і Бальзамом РБ, чергувати між собою. Якщо тріщини пов’язані з екземами, добре допомагає бальзам Р і Т.
— Опіки. Обережно періодично змащувати місце опіку Бальзамом РБ. Чим частіше змащувати, тим швидше буде відновлюватись пошкоджена тканина.
— Лихоманка від сирості. (Застуда, коли “трусить” і хочеться гарячого чаю) Розтирати верхню частину тулуба РБ, Р. Вранці і ввечері, по 20-25 хвилин. Після розтирання — трав’яний чай.
— Лихоманка від жару печінки. (Висока темпиратура) Вранці в оласть черева колоподібнтми рухами за годинниковою стрілкою втирати без натискання РБ, по вечорам П або М (полинь) за схемою 3-5-3-5-3-5. Після процедури — чашка трав’яного чаю.
— Гострий і хронічний нежить. Втирати в зоні носа, лоба РБ, Р. Можна 2-3 рази на день по 3-5 хвилин.
— Ларингіт, ангіна. Втирати в область гортані Бальзам РБ, Р. Можна 2-3 рази на день по 3-5 хвилини.
— Бронхіт, запалення легенів. Втирати в верхню частину тулуба РБ, Р, К, можна Б. Чергувати по днях. Робити процедуру 2-3 рази на день. Після процедури —трав’яний чай.
— Зміцнення шлунку і шлунково-кишкового тракту. Втирання Бальзаму в верхню частину живота за схемою 3-5-3-5-3-5 РБ, Т і П(М), чергувати по дням. Робити процедуру 2 рази на день. Після процедури —трав’яний чай.
— Зміцнення печінки (Обов’язкове при лікуванні будь-яких хронічних захворювань). Втирати в зону печінки П і РБ за схемою 3-5-3-5-3-5, чергувати по дням. Робити процедуру 2 рази на день. Після процедури — чашечка трав’яного чаю.
— Зміцнення нирок і сечового міхура. Втирання РБ в область нирок колоподібними рухами протягом 10 хв. і в область сечового міхура за схемою 3-5-3-5-3-5, РБ і Р чергувати. Робити процедуру 2 рази на день.
— Головні болі. Втирати в області лоба і скронь перед сном Д, РБ, чергувати по дням. Можна вранці РБ, ввечері Д. Не більше 3-х хвилин легкого втирання.
— Відновлення після інфаркту. Втирання в область серця і живота РБ. Робити процедуру 2-3 рази на день по 20-30 хвилин. Після процедури — чашка трав’яного чаю.
— Відновлення після інсульту. Втирання в області лоба, скронь і черева РБ, Д. Робити процедуру 2-3 рази на день. Після процедури — чашка трав’яного чаю.
— Остеохондроз хребта. Масаж спини і втирання в область хребта МК (суміш бальзамів). Масаж робити не більше 25-30 хвилин, напрям рухів — зверху донизу.
— Відновлення функції щитоподібної залози. Легке, без тиску втирання в область щ/з РБ протягом 2-х хвилин. Потім накласти одну руку на область щ/з і потримати її 5 хвилин. Те ж саме повторити ще раз. Робити процедуру 2 рази на день. Після процедури — чашка трав’яного чаю.
— Анемія. Втирання РБ, К колоподібними рухами протягом 10 хвилин в область грудей. Робити процедуру 2 рази на день. Після процедури — чашка трав’яного чаю.
— Гнійні висипи. Легке змащування перед сном уражених місць Бальзамом РБ, Б. Вранці змити теплою водою з милом.
— Нашкірні алергії. Обов’язкове очищення печінки (див. вище). Уражені зони змащувати Бальзамами П, Т, Ч, Р (дивитися по реакції на прояв хвороби).
— Зміцнення суглобів. Втирати три дні РБ, на четвертий — Б, за схемою 3-5-3-5-3-5. Можна використовувати РБ+Б в пропорції 3:1. Робити процедуру 2-3 рази на день. Після процедури — чашка трав’яного чаю.
— Парадонтоз. Після полоскання ротової порожнини відваром трав або відразу після чистки зубів прополоскати ясна Бальзамом РБ.
— Варикозне розширення вен. Змащування Бальзамом РБ, Б, без натискання протягом 10-15 хвилин. Робити процедуру 2-3 рази на день.
— Оздоровлення жіночих органів. Втирання в поперекову зону РБ протягом 10 хвилин. Втирання в область низу живота РБ, Р, Д, ЖК за схемою 3-5-3-5-3-5. Робити процедуру 2 рази на день. Після процедури — чашка трав’яного чаю.
— Мастопатія. Ростирання молочних залоз Бальзамом РБ, Д, Ч по схемі 3-5-3-5-3-5. Робити процедуру 2 рази на день. Після процедури — чашка трав’яного чаю.
— Гормональні порушення у жінок. Втирання Бальзаму Д в зони: щитоподібної залози, грудних залоз, низу живота. Вранці і ввечері, можна і один раз в день.
— Грибкові захворювання ніг. Втирання Бальзамів Т, Ч, (М) в уражені місця. (Також допомагає і при грибковому руйнуванні нігтів).
— Зміцнення коріння волосся. Втирання в зону росту волосся Бальзаму К, РБ. Бальзами втирати за годину до миття голови. Корисно робити 2 рази на тиждень, один раз використовуючи РБ, а наступний — К.
— Залежність від паління, алкоголю і наркотиків. Можливо звільнитися від залежності за допомогою очищення печінки і крові (див. вище).
— Косметологія. Омолоджує шкіру, покращує стан шкірних покровів РБ, Д, Р. Детальніше використання читайте нижче.
*Схема 3-5-3-5-3-5: 3хв. втирати, 5 хв. тримати руку на області втирання.
КОСМЕТОЛОГІЯ... Жінки хочуть бути не тільки здоровими, але й привабливими. Для цієї цілі можна сміливо використовувати ті ж Натуральні Олії, особливо Бальзам “Д” і Бальзам “Р”, Душицю і Ромашку.
І “техніка” тут проста:
— в будь-який час, коли ви вдома, умийте обличчя теплою водою з милом і дайте йому висохнути 5-10 хвилин.
— зробіть масаж обличчя Бальзамом “Д” або “Р” протягом 5 хвилин і залиште Бальзам на обличчі ще 20-30 хвилин.
— змийте Бальзам з обличчя теплою водою з милом (якщо у вас “жирна” шкіра) або просто теплою водою без мила (якщо шкіра “суха”).
Можна втирати Бальзам “Д” у все тіло, після чого через 30-60 хв. приймати душ. Тоді ефект буде ще більш вражаючим і чудовим.
Ось так, Друзі… Будьте Здорові!
